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습관은 작은 실로 엮은 굵은 밧줄과도 같다. 한 가닥씩 엮다보면 어느새 끊어지지 않게 된다.
- 호레이스 만
하나님 이외에는 그 누구도, 그 무엇도 두려워 할 필요는 없다.
- 간디
갖고 싶어도 가질 수 없는 것이 존재함을 하는 것이 바로 행복의 필수조건이다.
- 베트런드 러셀
내가 바꿀 수 없는 일들을 받아들이는 평온, 내가 바꿀 수 있는 일들을 바꿀 수 있는 용기, 그리고 그 둘의 차이를 알 수 있는 지혜를 주시옵소서.
- 레인홀드 니버
세상에는 아무것도 하지 않는 까닭에 실수도 전혀 하지 않는 사람이 있다.
- 괴테
비관주의자들은 별의 비밀을 발견해낸 적도 없고, 지도에 없는 땅을 향해 항해를 한 적도 없으며, 영혼을 위한 새로운 천국을 열어준 적도 없다.
- 헬렌 켈러
옛날 사람들은 경솔하게 말하지 않았다. 말과 행동이 일치하지 않으면 양심의 가책을 느꼈기 때문이다.
- 공자
사람들의 사사로운 말도 하늘이 들으심은 우뢰와 같다. 캄캄한 방에서 마음을 속이더라도 귀신의 눈은 번개와 같다.
- 현제
마음이 있지 않으면 보아도 보이지 않고, 들어도 들리지 않고, 먹어도 그 맛을 모른다.
- 대학
사랑은 시간이 지나가게 만는다. 시간은 사랑이 지나가게 만든다.
- 프랑스 속담

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2025.11.17 21:49

정신 건강에 실제로 도움 되는 행동

Dreamy

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인생이 안 풀린다 → 일단 방부터 치워라
좋은 일이 생겼다 → 당분간 SNS를 끊고 말을 아껴라
우울하다 → 평소보다 더 잘 챙겨 먹어라
심각한 고민이 있다 → 하룻밤 자고 생각하라
열등감이 있다 → 책을 읽어라
불만이 많다 → 감사한 일을 떠올려라
잊고 싶은 일이 생겼다 → 30분 이상 산책하라
인생이 지루하다 → 매일 일기를 써라

<생각의 도약>, 도야마 시게히코

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올곧게 자란 아이들이 부모한테 듣던 말 2023.12.25by Dreamy 〉

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Sunny Funny

Dreamy의 선별된 재밌는 이야기들. ^^

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